苦瓜孕妇能吃吗

苦瓜属于一种比较健康的食材，孕妇是可以吃的。

苦瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等多种微量元素，能够为机体补充所需的营养物质，增强抵抗力。此外，苦瓜中还含有一种活性蛋白酶，能够刺激体内免疫细胞的活力，提高免疫力。但是需要注意的是，苦瓜性质偏寒，所以不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。对于脾胃虚寒的孕妇，则应谨慎食用，以免影响身体健康。

如果孕妇对苦瓜过敏则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

苦瓜是一种常见的蔬菜，富含多种维生素和矿物质，适量摄入有益健康。但需注意烹饪方式，避免过于油腻或辛辣，以减少可能引起的胃肠道不适。