肥胖和糖尿病是一对好友

肥胖症患者由于体内脂肪堆积导致胰岛素抵抗，从而易发生糖尿病。

肥胖症患者的体内的脂肪细胞会分泌大量的炎症因子，这些因子会降低机体对于胰岛素的敏感性，导致胰岛β细胞功能受损，进而引发糖尿病。此外，肥胖还会导致肌肉组织对葡萄糖的利用下降，进一步加重血糖控制的难度。肥胖与糖尿病共同的症状包括多饮、多尿、体重减轻等。其中，多饮是由于高血糖导致的渗透利尿作用增强所致；多尿则是因为高血糖状态下肾脏需要通过排出更多的水分来维持正常的血浆渗透压；体重减轻可能因能量消耗增加而出现负平衡。

针对肥胖与糖尿病的诊断，可以进行空腹血糖检测、糖化血红蛋白水平测定以及胰岛素释放试验等常规检查项目。必要时还可考虑超声心动图评估心脏结构和功能。治疗肥胖与糖尿病通常需综合管理，包括饮食疗法、运动疗法和药物治疗。饮食疗法强调低脂、低碳水化合物摄入，如采用地中海饮食模式；运动疗法建议每周至少进行150分钟中等强度有氧活动，如快走或骑自行车。

肥胖者应避免食用高热量食物，如油炸食品和甜品，以减少热量摄入。同时提倡适量运动，如游泳、跳绳等，有助于改善身体状况并预防相关并发症的发生。