没有刻意减肥体重下降正常吗

没有刻意减肥体重下降正常。

正常情况下，人体每天的新陈代谢会消耗一定的热量，如果在没有刻意减肥的情况下，体重下降可能是由于日常活动量增加或者饮食习惯改变导致能量消耗超过摄入，从而出现体重下降的情况。

这是一种正常的生理现象，不需要过于担心。

如果没有刻意减肥，但是出现了不明原因的体重下降，可能与甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病有关。这些疾病会导致新陈代谢加速，进而引起体重减轻。

需要注意的是，虽然没有刻意减肥体重下降是正常的现象，但如果伴随着食欲不振、疲劳等症状，则需要考虑是否存在潜在的健康问题，建议及时就医进行进一步检查。