吃猕猴桃会得胃癌吗
适当吃猕猴桃不会得胃癌。猕猴桃中含有丰富的维生素C、氨基酸、微量元素等,适当食用可以补充营养,对身体有一定的益处。但不建议长期大量食用猕猴桃,否则可能会导致肥胖、腹泻、血糖升高等不良影响,从而增加胃癌的发生风险。
1、肥胖:100g猕猴桃中的热量约为140千卡,其中含有较多的糖分,若长期大量食用,可以导致热量摄入过多,从而增加肥胖的发生风险;
2、腹泻:猕猴桃中含有丰富的纤维素、果胶等成分,适量食用可以促进胃肠道蠕动,对润肠通便有一定的辅助作用,但不建议长期大量食用。猕猴桃性寒,长期大量食用会对胃肠道产生刺激,出现腹痛、腹泻等不适症状;
3、血糖升高:猕猴桃含有较多的糖分,长期大量食用会导致血糖升高,尤其是糖尿病患者应慎食。对于血糖控制不佳的患者而言,可能会加重病情;
4、其他:中医认为猕猴桃性寒,脾胃虚寒的人群应谨慎食用,以免加重症状。同时猕猴桃表皮上存在着大量细菌等微生物,食用后可能会出现腹痛、呕吐等不适症状,因此也不建议食用。
除上述以外,胃癌的发生与遗传、饮食生活习惯等因素也有一定关联。因此建议广大人群养成良好的饮食习惯,少吃熏制、腌制的食物,不吃霉变食物,少吃油炸食品,避免吸烟、酗酒,适当多吃新鲜的蔬菜和水果。同时保持积极乐观的心态,对预防胃癌的发生有帮助。
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