维生素c对胃有好处吗

维生素C对胃有一定的好处。

维生素C具有一定的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，从而起到保护胃黏膜的作用。此外，还可以促进铁的吸收，有利于改善贫血的症状。但是需要注意的是，如果患者存在胃酸过多的情况，则不建议食用过多的维生素C，以免加重病情。

维生素C还适用于坏血病、抵抗力低下以及缺铁性贫血等疾病的治疗中。

在使用维生素C时需注意剂量控制，避免长期过量摄入以减少可能引起的副作用风险。同时，对于存在胃炎或消化道溃疡的人群而言，应谨慎增加维生素C的摄入量，以免刺激胃部。