膝盖滑膜炎怎么治疗

膝盖滑膜炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护、关节功能锻炼、针灸疗法等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节滑膜炎引起的疼痛和肿胀。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解症状。在医生指导下，患者可在局部麻醉下接受利多卡因、曲安奈德等药物的关节腔内注射。 此方法适合于急性发作期或特定原因导致的严重膝关节滑膜炎。

3.关节保护

关节保护涉及避免过度使用受损关节，并采取适当的生活方式管理。例如体重管理和正确的运动姿势。 对于存在肥胖或频繁剧烈活动导致的慢性膝关节滑膜炎患者有益。

4.关节功能锻炼

关节功能锻炼旨在维持或恢复关节灵活性和稳定性。包括渐进性肌肉强化练习和关节范围练习。 适宜所有类型的膝关节滑膜炎患者，在不同病程阶段进行。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。选择合谷、足三里等穴位进行针刺。 针灸可用于辅助治疗膝关节滑膜炎，特别是对于因寒湿侵袭所致者。

膝关节滑膜炎患者应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重不适感。日常生活中还要注意保暖，以免受凉引起病情加重。