怀孕能吃猕猴桃吗

怀孕可以适量吃猕猴桃。

猕猴桃中含有丰富的维生素C、叶酸以及多种矿物质元素，能够为孕期女性身体补充所需的营养物质，并且还可以促进胚胎健康发育。但需要注意的是，由于猕猴桃属于寒性水果，所以不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。除此之外，对于猕猴桃过敏者应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

怀孕期间，如果孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高，则需谨慎摄入猕猴桃，以避免影响血糖控制。

孕期饮食需注意均衡多样，同时关注食物的新鲜度与质量，确保所摄取的食物安全无虞。若对猕猴桃有过敏史，应避免食用，以免引发皮疹、呼吸困难等严重过敏反应。