脱发情况出现的时候要采取何种预防措施？

脱发情况出现的时候要采取何种预防措施？产后脱发是指女性产后出现的异常脱发。 新妈妈在产后四个月左右会出现脱发现象。 那么，产后脱发该怎么办呢？治疗脱发的医生建议产后脱发的妈妈应该做到以下几点：

1.舒缓情绪

从西医的角度来看，脱发是体内激素分泌因素造成的。 例如，雄性激素分泌过多会导致脱发，但激素分泌也与心理因素密切相关。 心情好的话，荷尔蒙分泌自然就不会失衡。 因此，保持良好的心情，避免急躁和愤怒是更好的选择。

2.正确清洗和调理头发

头发是身体的一部分，就像感冒一样，头发肯定会出现一些问题。 这时我们就要检查洗发水是否没有更换，洗头时水是否太热或太冷，吹头发时是否太热或太冷。 没有选择科学的方法，先用毛巾擦干，然后用适当的风力吹干头皮，然后把发尾吹下来。 洗头、护发的步骤和用品也是较为重要的因素，不可忽视。

3.经常梳理头发

大家都认为梳子只是为了把头发梳理整齐。 其实梳子还有一个很重要的功能，就是促进头部的血液循环，刺激毛囊的健康生长。 如果长期失去这种刺激，头发自然就得不到理想的健康。

4.饮食调节

如果是在炎热的季节，要注意不要吃太多辛辣或太生冷的食物，比如辣椒、冰淇淋等，要少吃。 这些食物当时很清爽，但如果经常吃的话，会刺激身体分泌过多的油脂，油性皮肤、油性头与平时的饮食控制有很大关系。