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抑郁症一定会自卑吗

举报/反馈2024-04-20 09:37

抑郁症患者可能会感到无助、无望,并且对生活失去兴趣,严重时会导致自卑。

抑郁症是一种以持续性心境低落为主要特征的精神疾病,其病因与遗传因素、环境因素以及生物学因素有关。这些因素共同作用可能导致患者对自己的能力和价值产生怀疑,进而引发自卑情绪。

虽然抑郁症患者通常会伴随自我贬低的想法,但在某些情况下,通过有效的治疗或个体努力,症状可能得到缓解,自卑感也可能减轻甚至消失。

针对抑郁症,建议寻求专业心理医生的帮助,通过认知行为疗法等非药物治疗方法来改善情绪状态,减少自卑感。此外,保持规律的生活作息,适当运动和社交也有助于提升自信心。

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