甲减可以喝酸奶吗

甲减患者可以适量饮用酸奶。

因为酸奶中含有一定的蛋白质以及钙质成分，并且还含有一定量的益生菌群，有利于调节胃肠道菌群失衡的情况发生，从而达到助消化的目的。

但是需要注意的是，如果自身对酸奶过敏，则不建议饮用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，甲减患者在饮食方面还要注意多吃新鲜水果蔬菜，保证营养均衡。

除了上述提及的海鲜外，甲减患者还可以食用鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，有助于甲状腺激素合成，但需避免过量摄入。

对于甲减患者而言，饮食调理是关键，应遵循高碘或低碘饮食原则，以减少甲状腺功能波动。此外，保持充足睡眠时间也有助于改善症状。