分泌期是排卵期吗

分泌期不是排卵期。

分泌期是在卵泡期之后，雌激素水平逐渐上升，刺激子宫内膜增生、充血，为受精卵着床做准备；而排卵期是卵泡成熟并破裂释放卵子的时间点。两者在生理过程中不同阶段，因此分泌期不是排卵期。

对于月经周期规律的女性来说，排卵通常发生在下次例假前14天左右。

若月经不规律，则无法准确预测排卵日。

关注自身身体变化以及月经周期规律性可帮助判断是否处于排卵期或分泌期。建议采取适当的避孕措施，以免意外怀孕。