从世卫组织国际癌症研究机构2020年发布的全球癌症发病数据来看,乳腺癌每年新增发病人数首次超过肺癌,成为全球最高发的癌症。
其中,中国的新发乳腺癌患者有41.6万,占比19.9%,平均每76秒就有一人确诊,是世界上乳腺癌发病率增速第一的国家。
一、大约40%的乳腺癌患者是靠自己发现肿瘤的
美国《健康杂志》曾邀请9位乳腺癌患者分享自己的患病史,发现近40%的乳腺癌患者都是自己发现病症才确诊的。小九选择了其中几位典型案例,当你也有类似症状,最好赶紧上医院检查。
01、“我发现腋窝里有一颗‘冰冻的豌豆’”
布列塔尼·惠特曼24岁那年,每次碰到乳房周围腋窝附近位置总能碰到一个小肿块,虽然不痛但是可以移动,就像一个“冷冻的豌豆”,虽然生理课上老师有说过来月经的时候,乳房会出现硬块,但这个“冷冻的豌豆”好像不一样,而且月经来完了,它也没变化,担心可能是病才去了医院妇科就诊,通过影像学检查和活检后,才确诊了乳腺癌。
02、“我注意到自己胸部有点呈粉红色”
詹尼弗·坎兹乳腺癌4期,最开始是因为有一天在洗澡的时候,发现乳房周围有淡淡的粉红色印痕,一开始她还以为是不小心刮伤了,但是又不痛不痒的,也怀疑过晒伤、皮疹等原因,但症状都不像。
甚至她还更换了更舒适的内衣,发现那些粉色印子还是没有消失。直到这些粉红色的区域慢慢摸起来变硬了,有了痛感,甚至胸后背这里也开始发痛,才去看了乳腺专科医生,确诊了病情。
03、“感觉我胸中好像有一块大理石”
伊琳·谢伊特有一次摸到左边乳房有一块硬硬的东西,检查了右边的乳房并没有发现一样的情况,而且这个肿块靠近乳头,质地摸起来像大理石一样硬,为了保险起见,她去医院做了针刺活检,最终才被确诊为浸润性三阴性乳腺癌2期。
04、“我摸到了一块类似‘奶酪’形状的肿块”
桑迪·汉肖被确诊为乳腺癌3期,最初是因为在清洗胸部时,感受到乳房有个圆圆的硬币大小的硬块,而且质地坚硬、有点像“奶酪”的手感。
问了周边的朋友,他们都没有这样的情况,才开始担心,不久后她去做了检查,确诊了乳腺癌,并选择了切除乳房。
05、“我发现自己母乳喂养困难”
梅利莎·汤普森刚生完孩子那年,最让她头痛的不是生产恢复过程,而是每次哺乳的时候都很困难,而且乳房又不断胀痛,一开始医生只是说可能是乳腺不通,奶水被堵了所以会痛,但这样的情况过了好久都没有缓解,直到后来一直高烧不降,才再去医院检查,经过详细的活检,她才被确诊为乳腺癌。
临床上像上述的案例并不少见,很多williamhill威廉希尔中文 因为乳房肿块、皮肤异常、乳晕异常等情况来院检查,才发现已经患癌,所以当你也出现上述症状,千万不要忽视,平时也要多留心,才能早日发现病情及时诊治。
二、糟蹋乳房的4个行为,有可能你天天在做
乳房可以说是女人的第二生命,它的健康关乎着williamhill威廉希尔中文 的身体健康,但很多williamhill威廉希尔中文 总是忽略乳房保养,经常做一些摧残乳房的行为,这4个行为你占了几个?
1、乳房按摩
经常有人说按摩乳房可以帮助乳房经络疏通,减少乳腺增生、肿块等问题。但其实,williamhill威廉希尔中文 的乳房非常脆弱,如果过度揉搓还可能诱发其他不适症状,加上效果也没有任何官方或科学证明,所以乳房按摩不可取。
2、穿不合适的内衣
不合适的内衣确实会影响乳房健康发育,特别是青春期,乳房开始发育的阶段,如果经常穿过大的内衣,可能无法起到应有的保护或固定作用,过小也会压迫、伤害乳房。
3、长期熬夜
夜晚是人体进行自我修复的时间,如果熬夜不睡觉,可能会给内脏器官带来很大的负荷,加上这个部位比较敏感,长期熬夜会引起williamhill威廉希尔中文 内分泌紊乱,激素分泌不稳定,也会刺激到乳腺。
4、经常生气
有研究显示,生气、发怒、郁闷等不良情绪是导致乳腺增生的一大因素,会导致williamhill威廉希尔中文 内分泌和激素水平不稳定,影响乳腺健康。
三、保护乳房健康,请做好这4件事
其实很多乳腺方面的疾病,大多和个人的生活习惯有关,所以做好这4件事很关键。
首先,要注意乳房清洁,一方面是内衣不能穿超24小时,不能让它一直处于不透气的状态,另外洗浴的时候也要清理乳房周围的肌肤,避免污垢细菌堆积;
其次,饮食上要注意膳食均衡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,高油高盐高糖的食物尽量少吃或不吃;
最后,在日常做个情绪稳定的人很重要,身体是自己的,气坏了也得自己扛,所以尽量保持愉悦放松的心情,有压力及时纾解,可以缓解很多疾病风险。
定期体检也很重要,有研究显示,50岁之前定期接受乳房类筛查,可以降低8%-12%乳腺癌死亡风险。
所以,建议18-39岁的williamhill威廉希尔中文 ,最好每隔一年做1次临床体检,40岁以上需要每年定期检查乳腺钼靶等专业项目。
乳房健康对于每一个williamhill威廉希尔中文 都有重要意义,建议发现任何乳房异常最好打起十二分精神,另外也别忘了定期体检,最好筛查。
参考资料:
[1]《乳腺健康有两个年龄坎儿,尤其喜欢“招惹”12类女人!》.健康时报.2022-10-20.
[2]《“胸”险就在身边,一分钟教你识别乳腺癌早期信号》.广州市卫生健康宣传教育中心.2022-10-21.
[3]《9位乳癌患者自述亲身经历:哪些不舒服可能是乳癌早期?》.生命时报.2020-11-13.
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我国的保乳手术患者只占乳腺癌手术患者的5%~6%,也就是说,9成多的乳腺患者在医生的手术刀下,成为了“搓衣板加疤痕美女”,美丽不再,信心不再,给心理和生活都造成了极大创伤。苏逢锡教授指出,乳腺肿瘤治疗不能还停留在保证生存阶段,患者的美丽、自信和正常的生活需求都要极力保障,恰当的保乳治疗完全可以满足这些。