怎么预防宝宝哮喘？

专家

石计朋 副主任医师

儿科 新乡医学院第一附属医院（三级甲等）

概述

宝宝体质弱抵抗力也很差，特别是在早晚温差比较大的季节，就会容易伤风感冒，继而就会引起哮喘的发作。那么怎么可以预防宝宝哮喘呢？下面我给大家分享一下经验。

怎么预防宝宝哮喘？

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首先要注意天气变化，适当的给宝宝增减衣物，不要等到宝宝满头大汗的时候再去脱衣服，那样就很容易感冒的。还有夜间睡觉也要注意宝宝不要受凉感冒了。

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然后就是要找出宝宝是因为什么致敏源引起的哮喘，比如花粉，灰尘还是霉菌，或者是食物引起的，鱼，虾之类的海鲜品，一定要搞清楚，这样才可以避免接触这些致敏源才能有效的预防哮喘的发作。

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再一个就是要加强营养，要多给宝宝吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆制品还有你新鲜的水果蔬菜和坚果类等。当然所有东西都有适量，不能暴饮暴食··还要注意的是不能让宝宝过度疲劳，不能熬夜，保证充足的睡眠，平时还可以做些体育锻炼，可以增强体质，提高免疫力来应对气候变化，这样也可以减少宝宝哮喘的发生

注意事项

一定要给宝宝养成良好的生活作息习惯，不要没有规律，注意个人卫生，多加强身体的锻炼。