舌头很红是什么原因

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

舌头很红此类病情貌似已经不是什么特别奇怪的情况了吧，有时清早起来发现自己舌头变红会很紧张，这是正常的，因为从中医的角度讲，舌头的颜色是胃是否健康的一个指向标。在这里给大家说说舌头红的原因。

舌头很红是什么原因

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原因一：正常的舌头颜色应该呈现粉红色，舌头的颜色太红表示你平时饮酒过量，身体会通过舌头的颜色告诉你不应该再继续过量饮酒，给你亮起了指示灯。同时如果饮食不规律，经常暴饮暴食就会加重胃部的消化负担，加上饮酒带来的负担，舌头会变得很红，舌苔也会呈现白色。

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原因二：没有舌苔，舌头发红，也有可能脾胃虚寒的原因，这样就会导致饮食下降，不爱吃饭，睡眠自然就不会好人的精神气色也不会好所以平时一定要注意饮食习惯。要注意调理脾胃虚寒的症状。

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原因三：可能是微量元素及维生素缺乏。舌癣也是有可能的，但是平时还是要注意身体内缺少微量元素或者维生素的原因。所以平时一定要注意多吃含有蛋白质，维生素丰富的食物，一定要注意饮食搭配合理。要吃辛辣食物。

注意事项

规律饮食，正常作息是保持胃部健康的最重要的方法。不多吃辛辣食物，不多吃油腻食物，多吃谷类，蔬菜水果。不仅能使胃发挥正常的功能，还能使身体处于更健康的状态。