宝宝不缺钙补钙吃几天

宝宝不缺钙不建议盲目补钙，若宝宝有缺钙的情况，需要补钙多久，要根据宝宝的年龄、缺钙的程度，以及是否存在缺钙的表现来决定。通常情况下，宝宝缺钙大概需要补2-3个月。

一、生理性缺钙：

对于月龄较小的宝宝，由于从母乳或者奶粉中获得的钙剂相对较少，若宝宝日常饮食中较少，可适当在辅食中添加含钙丰富的食物，如蛋黄、瘦肉等，大概为2-3个月。但如果宝宝已经出现明显缺钙的症状，如夜间盗汗明显、睡眠不踏实等，此时建议在医生指导下合理补充钙剂，一般补钙时间相对较长。

二、病理性缺钙：

1、药物治疗：如果宝宝缺钙明显，临床常用碳酸钙、乳酸钙以及葡萄糖酸钙等，其中葡萄糖酸钙经常用于治疗和预防缺钙，而碳酸钙不用于宝宝补钙，一般在临床上较少使用;

2、食物治疗：在宝宝生长发育期间，建议家长多给宝宝进食含钙丰富的食物，如鱼类、虾类、豆制品等，经常让宝宝晒太阳，可促进机体对钙、磷的吸收。此外，可以在医生指导下给宝宝适当补充维生素D，以促进机体对钙、磷的吸收;

3、晒太阳：建议每天带宝宝适当晒太阳1-2小时，可以促进皮肤合成维生素D，也有利于钙的吸收;

4、其他方面：如果宝宝出现明显的临床症状，如夜间盗汗明显、睡眠不踏实等，要及时到医院就诊查明原因，除了日常饮食、药物的补充外，还可以在天气好的时候带宝宝适当进行户外活动，增加日照时间。

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