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孕妇可以吃香瓜吗
补充说明：孕妇可以吃香瓜吗
a******W 2024-12-24 09:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃香瓜，但要适量。
香瓜含有丰富的维生素C、矿物质及膳食纤维等营养成分，适当食用能够为身体补充所需的营养物质，并且还可以促进肠胃蠕动，有利于预防便秘的发生。但是香瓜性寒凉，大量食用可能会导致腹痛、腹泻等不良反应，尤其是对于体质虚寒的孕妇而言，更应该谨慎食用。此外，如果孕妇对香瓜过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意避免过多摄入高糖分食物，以减少妊娠期糖尿病的风险。
孕期中，孕妇应保持均衡饮食，避免暴饮暴食或过度节食，确保胎儿健康发育。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
2024-12-24 09:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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