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孕妇可以擦橄榄油吗
补充说明：孕妇可以擦橄榄油吗
2023-08-22 22:26
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇可以擦橄榄油，但需注意适量。
橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素等营养物质，具有较高的营养价值。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平发生变化，皮肤可能会比较干燥，适当地涂抹橄榄油，可以补充皮肤所需要的营养，有助于改善皮肤干燥的情况。此外，橄榄油中还含有丰富的维生素E，孕妇适当擦橄榄油，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于减少皮肤的色素沉着，从而达到美容养颜的效果。但是孕妇在使用橄榄油时，需要注意适量，以免导致腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
孕妇在怀孕期间，还要注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。此外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2023-08-24 20:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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