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饭后喝青汁还能减肥吗

发病时间:不清楚

饭后喝青汁还能减肥吗

补充说明:饭后喝青汁还能减肥吗

2024-10-11 10:31

减肥 维生素 消化 体重下降

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

饭后喝青汁不能减肥。
青汁是一种以天然绿色植物为原料的饮品,富含膳食纤维和多种维生素,有助于促进消化和排便。然而,减肥的关键在于消耗热量多于摄入热量,而青汁本身并不具有直接的热量消耗作用。因此,饭后喝青汁并不能直接导致体重下降,需要结合合理的饮食和运动才能达到减肥的效果。

2024-10-11 13:45

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维生素

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