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减肥能吃苦荞片吗
补充说明：减肥能吃苦荞片吗
a******W 2024-12-05 15:34
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
减肥期间可以适量食用苦荞片。
苦荞片主要是由苦荞制成，其含有的膳食纤维比较丰富，在进入人体后能够增加胃肠道蠕动速度，从而达到润肠通便的作用，有利于体内废物排出，进而辅助减肥。但需要注意的是，苦荞片属于粗粮食品，并不能直接起到燃烧脂肪的效果，因此并不能单纯依靠苦荞片来减肥。
如果个人存在糖尿病、高血糖等疾病，则需要减少或避免摄入苦荞片。因为苦荞片中也含有一定的糖分，过多摄入可能会导致血糖波动，不利于疾病的控制。
在减肥过程中，合理饮食配合适当运动是关键所在。建议尽量选择低热量且富含营养的食物，同时注意控制总能量摄入，以维持身体健康与理想的体态。
2024-12-05 15:34
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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