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酒可以减肥吗

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酒可以减肥吗

补充说明：酒可以减肥吗

2024-09-25 16:44

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张瑜主治医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

酒不能减肥。
虽然酒精可以暂时刺激新陈代谢，但长期饮酒会导致体内脂肪堆积，反而增加体重。此外，酒精还会干扰身体对营养物质的吸收，不利于健康减肥。因此，为了实现减肥目标，应避免长期大量饮酒，保持均衡饮食和适量运动。

2024-09-25 18:17

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