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针灸减肥可以吃豆腐吗

发病时间：不清楚

补充说明：针灸减肥可以吃豆腐吗

2021-07-07 14:24

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封迎帅副主任医师湖南省人民医院三甲

擅长：中药、针灸、浮针等治疗：疼痛性疾病，运动损伤；神经系统及骨折术后康复；胃肠疾病；慢性疲劳综合征及亚健康等体质调理等。

提问

针灸减肥期间可以适量食用豆腐。
豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的植物雌激素，有助于调节内分泌，促进新陈代谢。在针灸减肥过程中，适当的豆腐摄入可以提供必要的营养支持，同时不会影响减肥效果。然而，需要注意的是，豆腐的摄入量应适量，避免过量导致热量摄入过多，影响减肥效果。

2021-07-12 17:32

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