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阴阳失衡,气血失调导致的失眠怎么办

发病时间：最近一个星期

阴阳失衡,气血失调导致的失眠怎么办

补充说明：阴阳失衡,气血失调导致的失眠怎么办

2021-09-27 07:58

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曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

提问

阴阳失调气血失调所引起的失眠，一般情况下应该去医院的中医科做进一步的检查和判断，使用中药调理身体，平常应该饮食作息合理，白天的适量运动和晚上睡觉之前服用一杯加蜂蜜的热牛奶是有助于提高睡眠质量的。保持心态平和，不要过于焦虑。

2018-10-24 15:41

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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