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  • 血糖高的人能服用维生素吗

    杨旭斌

    杨旭斌 副主任医师

    擅长:糖尿病病和糖尿病心血管疾病,甲亢,垂体、肾上腺、性腺疾病的诊治

    中山大学附属第三医院

    血糖高的人可以适量服用维生素。

    血糖高指的是血液中葡萄糖含量高于正常范围,通常指糖尿病患者。维生素是人体必需的一类有机化合物,包括多种类型。血糖高的人群可以适量服用维生素,但需注意选择适合自己的类型,并避免过量。对于血糖高的人群,应避免摄入含有大量糖分的维生素制剂,如含糖型口服液,以免影响血糖控制。... [详细]

  • 如何检测自己是否缺乏维生素

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    通过观察外在表现和症状,必要时进行血液维生素水平检测。

    维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物,通常无法在体内合成或合成量不足,需要从食物中摄取。缺乏维生素可能导致特定症状,需进行检测确认。避免自行购买维生素补充剂,以免过量摄入。例如,过量摄入维生素A可能导致中毒症状,如头痛、恶心和皮肤... [详细]

  • 真的需要每天补充维生素d吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    大多数情况下,不需要每天补充维生素D,但特定人群可能需要额外补充。

    正常饮食中通常已含有足够的维生素D,通过日常食物摄取即可满足身体需求。但存在特定健康状况或生活方式的人群,如老年人、孕妇、乳母或日照不足地区居民,可能需要额外补充维生素D以确保其充足摄入。建议在必要时咨询医生或专业营养师的意见,以确... [详细]

  • 长痘痘可以口服维生素b6吗

    王霞

    王霞 副主任医师

    擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

    广州医科大学附属第一医院

    长痘痘一般是可以服用维生素B6的。但需要注意的是,如果患者对维生素B6过敏,则不建议使用。

    维生素B6是一种水溶性维生素,在人体内参与多种代谢反应,包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢过程。它还具有一定的抗炎作用,能够减少皮肤炎症反应,从而有助于改善痤疮症状。因此,对于某些类型的痘痘,如轻度至中度的寻... [详细]

  • 怎样检测维生素是否缺乏

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    可通过血液检查、尿液或粪便检查以及特定人群的营养评估来检测维生素是否缺乏。

    维生素缺乏可以通过多种方式检测,包括血液检查,如测定血清中维生素A、B??等的浓度。同时,尿液或粪便检查也可以提供维生素代谢情况的信息。对于特定人群,如孕妇、哺乳期妇女或老年人,应特别关注维生素摄入量的平衡,以确保其充足。<... [详细]

  • 怎么查维生素k1是否缺

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    可通过血液检查中的凝血酶原时间和活化部分凝血活酶时间来评估维生素K1水平。

    维生素K1缺乏可能导致凝血因子合成减少或功能异常,进而影响凝血功能。因此,通过测定凝血酶原时间和活化部分凝血活酶时间可以间接反映维生素K1水平。如果这两项指标异常,可能表明体内维生素K1不足,需要进一步检查以确定缺乏程度,并... [详细]

  • 怎么查维生素是不是正品

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    可以通过观察产品包装、查询官方渠道信息以及咨询专业人士等方式来判断维生素是否为正品。

    维生素是人体必需的营养素,其真伪关系到使用者的健康。首先,观察产品包装是否完整,有无破损或变色,正规厂家生产的维生素通常包装完好。其次,可通过正规渠道获取产品信息,如官方网站、授权经销商等,对比产品信息与官方渠道的... [详细]

  • 嘴角裂是缺维生素吗

    高歆婧

    高歆婧 副主任医师

    擅长:皮肤科专业硕士。广州市医师协会皮肤科分会会员,广州市医学会激光医学分会会员。擅长儿童皮肤病的诊疗和婴儿血管瘤的综合治疗。

    广州市妇女儿童医疗中心

    嘴角裂可能是由维生素B族或铁元素缺乏引起的,也可能是其因素如舔舐嘴唇、口腔卫生不良等因素导致。

    嘴角裂是指口角处皮肤黏膜出现裂开的现象,可能与多种因素有关。维生素B族和铁元素是维持皮肤健康的重要营养素,缺乏这些营养素可能导致皮肤黏膜受损,从而引发嘴角裂。除此之外,长期舔舐嘴唇、口腔卫生不良、寒冷干燥... [详细]

  • 嘴角开裂缺什么维生素能吃B6吗

    王霞

    王霞 副主任医师

    擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

    广州医科大学附属第一医院

    嘴角开裂可能与缺乏维生素B2、维生素C等有关,单纯口服维生素B6不能解决问题。

    嘴角开裂可能是由于多种维生素缺乏导致的,如维生素B2、维生素C等。这些维生素对于皮肤健康至关重要,缺乏时会导致皮肤角质层变薄,易发生皲裂。而维生素B6虽然对皮肤健康有影响,但并不是直接导致嘴角开裂的主要原因。因此,单纯口... [详细]

  • 维生素e男人可以长期服用吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    维生素E男性不宜长期大量服用。

    维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化、抗炎和保护细胞膜的作用。由于维生素E可能引起出血等副作用,男性应避免过量摄入。适量摄入维生素E对男性健康有益,可辅助改善皮肤状态、促进血液循环、预防心血管疾病等。但应避免过量,以免导致出血、头晕、恶心等不良反应。

    建... [详细]

  • 维生素e能和钙铁锌一起服用吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    维生素E可以和钙、铁、锌一起服用。

    维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化作用;钙、铁、锌是人体必需的微量元素,分别参与骨骼、血液和免疫系统的正常功能。维生素E与钙、铁、锌无相互拮抗作用,可促进其吸收利用。过量摄入维生素E可能影响钙、铁、锌的吸收,建议在医生或营养师指导下合理服用。例如,长期大量服用... [详细]

  • 维生素e能直接抹在脸上吗

    王霞

    王霞 副主任医师

    擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

    广州医科大学附属第一医院

    维生素E可以直接涂抹在脸上。

    维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化、抗炎和保湿的作用。维生素E以油状或乳液形式存在,可直接涂抹在皮肤上,提供营养和改善皮肤质地。维生素E可以作为护肤品成分添加到化妆品中,如面霜、精华液等,也可以直接涂抹在皮肤上。但需要注意,对于敏感肌肤或有过敏史的人群,应先进行小面... [详细]

  • 维生素e可以涂抹手术疤吗

    王霞

    王霞 副主任医师

    擅长:擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗,包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。

    广州医科大学附属第一医院

    维生素E可能对某些人的手术疤痕有帮助,但需咨询专业意见。

    维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化、抗炎和促进皮肤修复的作用。维生素E可能通过减少疤痕形成和改善外观发挥作用,但效果因人而异。维生素E可能刺激未愈合的伤口,导致感染或延迟愈合。例如,对于有严重过敏史的人群,使用维生素E可能导致皮肤反应。<... [详细]

  • 晚上吃维生素C好吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    晚上适量摄入维生素C对身体有益,但过量摄入可能引起不适。

    维生素C是一种水溶性维生素,具有抗氧化、促进铁吸收和胶原蛋白合成等作用。维生素C需要每日摄入,晚上适量摄入可补充白天消耗,但过量可能导致消化不良。对于特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女,建议在医生指导下进行维生素C的摄入,以确保其安全性和适宜性。例... [详细]

  • 中老年人需要补充维生素d吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    中老年人由于生理原因可能导致维生素D缺乏,建议适当补充维生素D以维护骨骼健康。

    中老年人由于年龄增长,肠道吸收能力下降,户外活动减少,皮肤合成的维生素D也相应减少,容易导致维生素D缺乏。维生素D缺乏会影响钙质吸收和骨骼健康,增加骨折风险,因此中老年人需要适当补充维生素D。但补充前应咨询医生,特别是对... [详细]

  • 蔬菜里有维生素吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    蔬菜中含有多种维生素。

    维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物,通常不能在体内合成或合成量不足。蔬菜中的维生素对人体健康至关重要,食用蔬菜可以补充身体所需的维生素。新鲜、无农药残留的蔬菜富含维生素,而过期或农药残留较多的蔬菜可能影响维生素的含量和安全性。

    建议定期摄入不同种类... [详细]

  • 直接吃维生素片好吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    一般情况下,直接吃维生素片并不好。

    维生素是人体必需的营养物质,但通常可以通过饮食获得足够的量。直接吃维生素片可能会导致维生素摄入过量,引起不适症状,如头痛、恶心等。此外,长期过量摄入某些维生素还可能对身体造成负面影响。因此,除非有特定的医疗需求,否则不建议直接吃维生素片。

    如果存在缺乏... [详细]

  • 脂溶性的维生素容易吸收吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    脂溶性维生素的吸收需要脂肪作为载体,因此在膳食中脂肪含量较低时,其吸收可能受到影响。

    脂溶性维生素如维生素A、D、E、K等,需要与脂肪结合才能被小肠吸收。当膳食中脂肪含量不足时,这些维生素的吸收会受到影响,可能导致身体无法获得足够的营养物质,从而影响健康。为了确保脂溶性维生素的充分吸收,建议在饮食中... [详细]

  • 正常人有必要吃维生素e吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    正常人一般不需要额外补充维生素E。

    正常人可以通过均衡饮食获得足够的维生素E,无需额外补充。维生素E主要存在于植物油、坚果、种子和绿叶蔬菜中,正常饮食已经能满足人体所需。如果摄入过多,可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。只有在特定情况下,如备孕期间或长期接触有害物质,才可能需要适量增加维生素E的摄入... [详细]

  • 正常人吃维生素b2好吗

    方晓茹

    方晓茹 副主任医师

    擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

    南方医科大学南方医院

    正常人适量服用维生素B2是有一定好处的,但过量摄入可能会对身体造成不良影响。因此,在使用时应遵循医嘱或按照产品说明书上的建议剂量进行。

    1、适当补充:维生素B2在体内参与多种代谢过程,如能量产生和细胞修复等。对于缺乏该营养素的人群来说,适当的补充可以改善口腔溃疡、口... [详细]

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